Беременность
Беременность вносит в работу женского организма значительные перемены. Еще бы – ведь теперь вас двое! Вы и ваш будущий малыш – два разных организма, объединенных пока в одно целое. Связующим звеном между вами является сам факт беременности и плацента – орган, через который кроха получает питание, чтобы расти. И по мере его роста вы все явственнее ощущаете изменения, которые происходят в вашем теле.
Узнайте о беременности по триместрам
Первый триместр
Первый триместр триместр длится 12 недель. Первое, что вы замечаете – отсутствие менструаций. Впрочем, небольшие кровянистые выделения все же могут быть, это связано с прикреплением эмбриона к стенке матки и гормональными перестройками. Изменение гормонального профиля приводит также к изменению формы груди и учащенному мочеиспусканию. Вы стали быстро уставать. Скоро это пройдет, а сейчас нужно больше спать, отдыхать и бывать на свежем воздухе.
Ранний токсикоз
У некоторых женщин в первом триместре развивается так называемый ранний токсикоз. Тошнота и даже рвота появляются чаще по утрам и в ответ на некоторые запахи. Ешьте небольшими порциями каждые 1-2 часа, чтобы избежать голода или перенаполнения желудка. Исключите острую, пахучую, жирную, кислую и переслаженую пищу. Употребляйте преимущественно белковые, в меру соленые, нежирные, мягкие и / или сухие (крекеры, например) продукты. Для избежания эффекта перенаполнения желудка, жидкость следует употреблять как минимум за 30 минут до приема твердой пищи, или сразу после приема. Более приемлемы напитки комнатной и ниже комнатной температуры, без добавок, газированные или подкисленные. Избегайте отдыхать лежа после еды, эта мера также поможет вам дозировать прием пищи.Вызывать приступы тошноты и рвоты могут душные помещения, запахи, жара, влажность, шум, физическая активность и потребление того, что раздражает желудок - например, кофе, некапсулированные железосодержащие добавки.Обсудите с врачом, нормальны ли такие проявления тошноты для течения вашей беременности. Врач может оценить, и упредить дальнейшие риски, при необходимости назначив соответствующие меры лечения, например, витамин В6. Не тяните с врачебной консультацией, особенно когда проявилась рвота. Что тут и говорить, беременность - прекрасное время, но она также может сопровождаться стрессом. Делайте все возможное, чтобы оставаться здоровой во время беременности и давать своему ребенку здоровое начало жизни, это поможет вам обрести душевное спокойствие.
Витамины при первом триместре
В первом триместре происходит закладка всех основных органов и систем плода, в том числе головного мозга, глаз, сердца. Для этого необходим ряд биологически активных веществ (фолиевая кислота, фолаты, незаменимые жирные кислоты). Поэтому для нормального развития малыша специалисты рекомендуют принимать специальные витамины для беременных, например, Femibion Natalcare I.
Второй триместр беременности
Второй триместр начинается на 13 неделе и длится по 24 неделю. К этому времени вы заметите, что ваша талия значительно увеличилась в размерах! Хорошие новости – ранний токсикоз отступил, вы чувствуете себя гораздо лучше. Где-то на 18 неделе вы ощутите первые толчки ребенка. Теперь вы точно знаете, когда кроха спит, когда бодрствует, что ему нравится, а что – не очень. Во втором триместре малыш активно двигается и растет, и обеспечить его потребность в необходимых витаминах и микроэлементах может специальная версия комбинированного препарата Femibion Natalcare II.
Третий триместр беременности
Третий триместр начинается на 25 неделе и заканчивается родами. Вы уже наверняка знаете пол ребенка и готовитесь к его рождению. Ваш организм тоже подготавливается к родам: из сосков при надавливании выделяется желтоватая жидкость (молозиво), матка опускается, а на УЗИ врач скажет, когда ребенок повернулся вниз головой. Крохе уже тесно в мамином животе, он меньше шевелится. Да и мама уже устает на этом этапе беременности от прибавки в весе, увеличения нагрузки на позвоночник.
В этом же триместре беременности головной мозг значительно прибавляет в размерах, поэтому маме стоит продолжать принимать Femibion Natalcare II.
Источники:
1. Bianco А. Адаптация организма беременной: гастроинтестинальный тракт. https://www.uptodate.com/contents/maternal-adaptations-to-pregnancy-gastrointestinal-tract/
2. Смит Д.А и соавт. Тошнота и рвота при беременности: лечение и последствия. https://www.uptodate.com/contents/nausea-and-vomiting-of-pregnancy-treatment-and-outcome
