Безопасно ли продолжать заниматься спортом во время беременности?
Конечно, это очень хорошо, что вы и до беременности занимались физическими упражнениями, и что хотите продолжить занятия. Физическая активность хороша для вас и вашего ребенка.
Беременность
Беременность вносит в работу женского организма значительные перемены. Еще бы – ведь теперь вас двое! Вы и ваш будущий малыш – два разных организма, объединенных пока в одно целое.
Ваш стиль после родов: как хорошо выглядеть, не теряя при этом времени?
Итак, вы стали мамой, но это не значит, что вы должны отречься от своего прежнего стиля.
Витамин B9
Нашему организму требуется множество полезных веществ, среди которых витамин В9, или фолиевая кислота, отвечающая за качественную работу кровеносной и иммунной систем.
Витамин E при планировании беременности
Витамин Е, или токоферол, является важным витамином, который обычно гинекологи и специалисты по планированию семьи рекомендуют принимать женщине перед тем, как забеременеть.
Витамин Е во время беременности
О положительном влиянии токоферола, или витамина Е, при беременности и ее планировании давно известно.
Витамины в первом триместре беременности
Первый триместр считается хрупким и опасным временем для женщины и плода. Есть вероятность прерывания беременности в первые 12 недель. Именно поэтому многие женщины намерено хранят в секрете свое «интересное положение», создавая благоприятные условия для
Витамины для беременных
Большинство из нас знает, что витамины нужно принимать постоянно, чередуя их по составу в зависимости от времени года.
Витамины на ранних сроках беременности
Новость о наступившей беременности вызывает настоящую бурю эмоций – это и радость, и растерянность. Жизнь женщины не будет прежней, она меняется на 360 градусов. Теперь нести ответственность нужно не только за себя, но и за малыша. Именно поэтому рекоменду
Витамины при беременности
Жизнь женщины наполнена разными интересами – семьей, карьерой, увлечениями. С появлением ребенка появится новый смысл. Беременной женщине нужно позаботиться о домашней обстановке, наладить сбалансированное питание и здоровый сон, быть в хорошем настроении
Витамины при планировании беременности
«Осознанное родительство» – это направление приобретает все большее и большее число последователей. Относиться к своей родительской роли с полной ответственностью, разделить ее в равной степени, между мамой и папой – вот основные установки такого осознанно
Выглядеть хорошо, чувствовать себя хорошо – вот составляющие успеха
Что делать, если не получается забеременеть? Как почувствовать себя лучше?
Гимнастика и фитнес для беременных
Здоровым женщинам можно и нужно заниматься гимнастикой во время беременности.
Грудное вскармливание, советы кормящей маме: сцеживание, проблемы, диета*
Во все времена грудное вскармливание грудное вскармливание остается лучшим вариантом кормления малыша. Кормящие мамы увереннее себя чувствуют и лучше понимают своего ребенка. Между мамой и малышом создается теплый контакт.
Декретный отпуск
В жизни многих женщин наступает период, когда необходимо уйти в декретный отпуск. Возникает немало вопросов, когда именно это нужно сделать. О том, какие права имеет беременная женщина и как все правильно сделать по закону, рассмотрим в этой статье.
Как быстро похудеть и вернуть форму после родов: 6 эффективных советов
Не следует торопиться сбросить вес, набранный за время беременности.
Как выбрать роддом
В таком серьезном деле, как роды, не стоит полагаться на провидение и выбирать роддом исключительно из соображений близости к дому.
Как правильно выбрать офисную одежду для беременных
По мере того как талия увеличивается в объеме, привычная одежда перестает вам подходить по размеру — вот в чем ее коварство! К счастью, сегодняшний ассортимент товаров для будущих мам включает и деловую одежду для беременных, поэтому ваше интересное положе
Как сделать грудное вскармливание комфортным для вас
Грудное вскармливание, несомненно, — лучший вариант питания для ребенка, рекомендованный ВОЗ, неважно если оно создаст дополнительные проблемы для подбора вашего гардероба.
Материнство
На каком сроке ребенок считается доношенным?
Казахстанские акушер-гинекологи считают, что сроком доношенной беременности считается 37-41 неделя.
Нужно ли пить витамины во время беременности?
Вопрос, стоит ли пить витамины во время беременности, до сих пор остается одной из причин бурных дискуссий.
Омега 3 при беременности для женщин
Наверное, нет на нашей планете такого взрослого человека, который не слышал бы о полиненасыщенных жирных кислотах из группы Омега 3.
Подготовка к зачатию ребенка
Беременность – важнейшая "работа" для женщины и к ней, как к любому ответственному делу, необходимо как следует подготовиться.
Послеродовая депрессия - как побороть?
Событие, которого вы ждали с таким нетерпением, наконец произошло – на свет появился ваш ребенок.
Родительские секреты: как облегчить переход в статус родителя
Отношения с мужем после рождения ребенка. Наконец истекли положенные 9 месяцев
Симптомы беременности. Признаки беременности на ранних сроках
Первые недели после того волнительного момента, когда вы узнали о беременности, могут оказаться очень непростыми.
Собираемся в роддом
Сборы в роддом – это интересное занятие для будущей мамы. Беременная женщина хочет учесть все нюансы, собрать только самые необходимые вещи и не забыть ничего важного. В этот период отмечается легкое волнение у будущих родителей. Сборы в роддом – это необх
Ты можешь повлиять на большее, чем ты думаешь
Беременность - это потрясающее время, когда вы заняты мыслями о разных вещах, которые необходимо успеть сделать до рождения ребенка: купить коляску, пройти курсы для беременных, узнать о режиме кормления ребенка и много чего еще...
Фемибион при грудном вскармливании.
Материнскому молоку можно смело присвоить звание чудо-продукта. Преимущества грудного вскармливания неоспоримы.
Что нельзя есть беременным? Список продуктов, меню, рацион
С наступлением беременности у женщин меняются вкусовые предпочтения в еде. Одних тянет на соленое, кислое или сладкое. У других – пропадает аппетит и появляется токсикоз. Стоит признать: каждая беременность по-своему уникальна и неповторима. Ознакомимся со
Эпигенетика — что это такое?
Мы наследуем уникальный набор хромосом от наших родителей. И гены могут определять: от цвета глаз до наших успехов в беге и видов заболеваний, к которым мы с возрастом предрасположены. Чаще наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему.
Я планирую забеременеть, но пока не хочу, чтобы мои коллеги знали об этом. Как я могу сохранить это в секрете?
Многие женщины не хотят говорить о планируемой беременности с коллегами на работе. Безусловно, вы не обязаны никому об этом рассказывать.
