Эпигенетика — что это такое?

Мы наследуем уникальный набор хромосом от наших родителей. И гены могут определять: от цвета глаз до наших успехов в беге и видов заболеваний, к которым мы с возрастом предрасположены. Чаще наследуется не само заболевание, а предрасположенность к нему. 

Эпигенетика изучает то, как факторы окружающей среды способны воздействовать на генотип человека, «выключая» ненужные гены и «включая» нужные.

Один из механизмов изменения экспрессии генов называется метилирование ДНК. Это процесс, при котором к участку молекулы присоединяется, метильная группа атомов, что обуславливает снижение активности генов.

Ваш малыш начинает жить в виде отдельной клетки с уникальной ДНК. В самом начале беременности она делится на новые клетки, которые, в свою очередь, тоже делятся, и так далее — этот процесс будет повторяться много миллионов раз в течение жизни вашего ребенка. ДНК этих новых клеток одинакова, но их поведение зависит от эпигенетических процессов.

Еще один интересный факт: эпигенетические изменения в том числе могут определять социальное поведение и психологические особенности человека.  Если будущая мама питалась ненадлежащим образом, много нервничала и находилась в состоянии стресса в период беременности,  то, возможно, ее малыш вырастет более нервным и болезненным. И напротив, если весь период беременности женщина соблюдала необходимую диету, пребывала в спокойном, умиротворенном состоянии, а сразу после родов окружила малыша заботой, вниманием и любовью,  он может будет меньше подвержен различным заболеваниям и воздействию неблагоприятных психологических факторов. 

Будущие мамы знают, что во время беременности необходимо принимать фолиевую кислоту.

При планировании беременности рекомендуется принимать добавки, содержащие фолиевую кислоту (фолаты)— ключевой витамин, играющий роль в здоровом развитии нервной трубки.*